話說郎中前天跟病房個案會談時，
突然福至心靈的講出了一段「光與影」的比喻，
自覺十分生動；
得意洋洋之餘，
昨天郎中又在跟監獄個案會談時，
再度提到類似的問題，又提出來講了一次。
記錄下來，以供日後參考改進。
個案因憂鬱症狀、負向情緒、負向認知等接連出現，向治療者詢問：
「為什麼我明明就知道這樣想不好，
可是哪種不好的想法就是會接二連三的來？」
（大意就是這樣問，當然個人問法不同！！）
治療者郎中腦中出現的是道德經中的一段：
『大道廢，有仁義；智慧出，有大偽；
六親不和，有孝慈；國家昏亂，有忠臣。』
但是這段話太深了，
雖說病房這位有大專畢業、監獄的那位仁兄有大學學歷，
要一次聽懂這句話，是有難度的。
更別提還希望他們把他類化到他自己的問題上。
於是～喜歡說故事、鬼扯、打嘴砲的郎中就想了個比喻，
並且簡化了類比的過程；
「正向與負向想法，就像光與影相伴而生。」
（一句一頓，要讓對方理解。）
「沒有光就沒有影。」
（看著對方的眼睛，用眼神詢問：是吧？）
「負向想法連綿不絕的人，就是只看陰影，不看光源的人。」
（用眼神暗示～就是你啦！）
「為什麼會養成這樣的習慣呢？」
（用「習慣」比用「自動化想法」更能被接受！）
「因為陰影在地上，低頭很容易就看得到；而抬頭找光源既費力又怕會刺眼。」
（如果對方真的有心領神會的感覺，或是有點頓悟的FU出現了～）
（就接下去囉！否則～～淪於說教。）
「可是你低頭只會看見陰影，結果的陰沈。」
「若舉目四顧，也許你將看見光明的源由。」
當然，這得有後續，你可能得一般化他的症狀，
或是解釋為何憂鬱症狀會造成某些情緒與認知。
這個～就不多提囉！
（因為這篇，我決定增加本部落的分類。）
（叫做「臨床心理師的鬼扯淡」）
（把我的經驗分享發在這個分類底下囉！）
（望過路眾神、前輩同業回饋討論的啦！）
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